{"title":"Krop og sind","description":"","products":[{"product_id":"ableisme-magt-menneskesyn-og-myten-om-den-normale-krop","title":"Ableisme - Magt, menneskesyn og myten om den normale krop","description":"\u003cp style=\"white-space:pre-wrap;\" data-rte-preserve-empty=\"true\"\u003e\u003cspan\u003eHvis du kan bevæge dig ubesværet igennem tilværelsen: gå i skole, få et arbejde, benytte offentlig transport og har lige adgang til sundhed, så er det formentlig, fordi verden er lavet til dig og din krop.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"white-space:pre-wrap;\" data-rte-preserve-empty=\"true\"\u003eMen som det er denne bogs pointe, er der mange mennesker, for hvem det ikke er tilfældet, fordi de diskrimineres på baggrund af deres fysiske eller psykiske variationer. De stilles ringere gennem en lang række af ulighedsskabende mekanismer i samfundet, som kommer til udtryk i alt lige fra politik, arkitektur og i sektorer som arbejdsmarkedet, sundhedssystemet og i folkeskolen, såvel som i sociale interaktioner mellem mennesker i hverdagen.\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"white-space:pre-wrap;\" data-rte-preserve-empty=\"true\"\u003eUligheden virker på mange niveauer, men kan sammenfattes i et ord: ableisme.\u003c\/p\u003e","brand":"Brøglitteraturbar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55215063826818,"sku":"SQ8633768","price":120.0,"currency_code":"DKK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/3296\/2946\/files\/9788759344354.jpg?v=1747990921"},{"product_id":"cyklus-guide-til-kvindekroppens-sprog","title":"Cyklus - Guide til kvindekroppens sprog","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan\u003eAlt for mange kvinder døjer med cykliske problemer som smertefulde menstruationer, kraftige blødninger, humørsvingninger, PMS, træthed, barnløshed, depression, migræne og hedestigninger, som vi tror, vi bare må lære at leve med eller dæmpe med medicin, som slukker hormonsystemet. Men alle disse symptomer er signaler fra kvindekroppen, der fortæller, at noget er i vejen. Ubalancer, som kan påvirkes med næring, nydelse og ved at give kroppen det, som den råber på. Vi har bare ikke lært at forstå kvindekroppens sprog. Før nu. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCYKLUS – guide til kvindekroppens sprog lærer os at lytte til vores krop og forstå, hvordan en sund cyklus fungerer, og hvordan vi kan bruge vores cyklus til at tolke kroppens beskeder til os. Bogen beskriver, hvilke hormoner der har indvirkning på hvilke symptomer, og leverer til sidst forslag til, hvad vi selv kan gøre for at få det bedre. I bogen kombinerer forfatterne den traditionelle og den alternative medicin, når de lærer os at tolke den magiske kvindekrops kommunikation. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eOm forfatterne\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e Stine Fürst \u0026amp; Caroline Fibæk Stine Fürst er speciallæge i gynækologi og obstetrik og har arbejdet som læge i over 20 år – de seneste 13 år i sin private speciallægepraksis ved Vallø Slot, hvor Caroline Fibæk også bor. Caroline er naturopath og komplementær hormonterapeut. Hun har over 23.000 følgere på instagram og 20.000 på Facebook, udvikler produkter, skriver blogindlæg og podcaster på www.carolinefibaek.dk, hvor Stine også ofte bidrager. Sammen har Stine og Caroline grundlagt Institut for Komplementær Hormonterapi, hvorfra Caroline og et fagteam driver den 2-årige læge-eksaminerede uddannelse til Komplementær HormonterapeutTM. Forfatterduoen har tidligere udgivet bestselleren Hormonel Harmoni på People’s Press. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Brøglitteraturbar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56078335443330,"sku":null,"price":250.0,"currency_code":"DKK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/3296\/2946\/files\/image_c7864466-bb97-4984-990e-045412b016d1.png?v=1765541296"},{"product_id":"the-body-keeps-the-score-brain-mind-and-body-in-the-healing-of-trauma","title":"The Body Keeps the Score - Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTHE INTERNATIONAL BESTSELLER - OVER 3 MILLION COPIES SOLD'Dr. van der Kolk's masterpiece combines the boundless curiosity of the scientist, the erudition of the scholar, and the passion of the truth teller' Judith Herman, author of Trauma and RecoveryThe effects of trauma can be devastating for sufferers, their families and future generations. Here one of the world's experts on traumatic stress offers a bold new paradigm for treatment, moving away from standard talking and drug therapies and towards an alternative approach that heals mind, brain and body.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e'Fascinating, hard to put down, and filled with powerful case histories. . .\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e. the most important series of breakthroughs in mental health in the last thirty years' Norman Doidge, author of The Brain that Changes Itself 'An astonishing and important book. The trauma Bible.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eI cannot recommend it enough for anyone struggling with...well...anything' Tara WestoverThe Body Keeps Score has sold over 3 million copies since publication [Circana BookScan, April 2024]Sunday Times (UK) and New York Times (USA) bestseller, March 2024\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Brøglitteraturbar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56078765883778,"sku":null,"price":160.0,"currency_code":"DKK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/3296\/2946\/files\/image_1c37a310-2b74-4ed8-b059-c8d0bb7783af.jpg?v=1765546256"},{"product_id":"in-the-flo","title":"In the FLO","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan\u003eHow women can improve their productivity, happiness, and physical well-being by keeping their natural cycles in mind and working with them (rather than ignoring them). In the FLO teaches women how to use their 28-day cycle to optimize their life by letting their internal clock and natural rhythms guide time management, diet, fitness, etc. (This is so simple and yet under-utilized it is shocking.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eIt makes perfect sense when you think about it: You have different energy levels at different times of the month, different libido levels, etc. so why not use foresight to plan projects for when you are at your most effective, and understand when you need more emotional connection with others?) There are specific tips on what to eat and how to exercise depending on what phase you are in—and it works. Women are getting promotions, losing weight, and in one case thus far, literally clearing their endometriosis by using the cycle syncing method.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Brøglitteraturbar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56078798455170,"sku":null,"price":160.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/3296\/2946\/files\/71rkHgsnCyL__SL1500__jpg.webp?v=1765546761"},{"product_id":"how-the-pill-changes-everything-your-brain-on-birth-control","title":"How the Pill Changes Everything - Your Brain on Birth Control","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHormonal birth control is taken by millions of women around the world every day. Yet until recently we knew very little about how the Pill affects the female body, because research was conducted almost exclusively on men. In her trailblazing book, Dr Sarah Hill uses the latest science to reveal how the Pill is changing women and the world, for better and worse.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eShe puts the power back in your hands to make smarter, more informed choices about your health and your hormones.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Brøglitteraturbar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56078814642562,"sku":null,"price":150.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/3296\/2946\/files\/71kuT5GZrML__SL1500_febd01eb-63c0-40a1-8bde-fdd3958b1d93_1024x_jpg.webp?v=1765546852"},{"product_id":"manerude","title":"Månerude","description":"\u003cp class=\"text-wrap-auto text-heading-md\"\u003e\u003cspan\u003e'Månerude' er et essay om, at slippe behovet for kontrol og omfavne det uregerlige for at kunne møde naturen i sig selv.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eRasmus Ejrnæs (f. 1966) er professor ved Institut for Ecoscience på Aarhus Universitet og vært på Radio4-programmet 'Vildspor'.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eHans seneste udgivelse er 'Den uendelige have' (2016). I 2013 udkom bogen 'Natur' i Aarhus Universitetsforlags serie 'Tænkepauser'. Han har desuden bidraget til naturtidsskriftet 'Ny Jord'.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Brøglitteraturbar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56167604781442,"sku":null,"price":60.0,"currency_code":"DKK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/3296\/2946\/files\/filters_format_webp__quality_80.webp?v=1767783803"},{"product_id":"soil-sickness-society","title":"SOIL SICKNESS SOCIETY","description":"\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan class=\"\"\u003e\u003cspan\u003eSOIL SICKNESS SOCIETY\u003c\/span\u003e samler og fortætter tankerne bag det prisvindende og tværæstetiske udstillingsprojekt af samme navn, der \u003c\/span\u003eudforsker ubalancer i forholdet mellem jord, menneske og samfund.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan class=\"\"\u003eMellem patienten og 'systemet', mellem syge kroppe og samfundets krav til produktion og vækst.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan class=\"\"\u003eBogen indeholder essays om sygdom og omsorg, poesi, prosa og breve om indlæggelse på psykiatriske afdelinger, naturoplevelser, hekse og venskaber, travle myrer og udbrændte kroppe. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan class=\"\"\u003e\u003cspan\u003eSOIL SICKNESS SOCIETY\u003c\/span\u003e er rigt illustreret og rummer bidrag af Ida Bencke, Anna Rieder, Nanna Goul, Malte Tellerup, Sabitha Söderholm, Shëkufe Tadayoni Heiberg, Kristian Byskov, Sinziana Ravani og mange flere.  \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Brøglitteraturbar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56190800691586,"sku":null,"price":200.0,"currency_code":"DKK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/3296\/2946\/files\/Unknown_72e606f6-c56b-4906-8cb2-086b3dd2d3b3.jpg?v=1768160332"},{"product_id":"living-peacefully","title":"Living Peacefully","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan\u003eIn today’s turbulent world, it’s harder and harder to find a place of calm and to avoid conflict. Focusing on perceptive and influential anecdotes, observations and essays from ancient to modern times, Living Peacefully tackles an ever-relevant challenge: how to make peace with ourselves as well as the wider world. On a personal level, Seneca the Younger advises on Stoic methods for managing worries and anxiety.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eTurning to society as a whole, Martin Luther King’s eloquent and necessary Nobel Lecture features alongside wartime writings from Virginia Woolf. Japanese author Okakura Kakuzo lays out the calm simplicity of traditional tea ceremonies. Whilst Agnes Repplier shows how leisure is helpful and necessary for society, Jerome K.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eJerome provides a refreshingly humorous take on living life as an idler. Combining self-help, erudition, and healing wisdom, this is a book to treasure and to guide you through life. Part of the Macmillan Collector’s Library, a series of stunning pocket-sized classics.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eThese beautiful books make perfect gifts or a treat for any book lover.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Brøglitteraturbar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56210557632898,"sku":null,"price":140.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/3296\/2946\/files\/9781035045648_jpg.avif?v=1768391087"},{"product_id":"bodies-of-sound-becoming-a-feminist-ear","title":"Bodies of Sound - Becoming a Feminist Ear","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eBodies of Sound began by enquiring into how sonic experience is intervening in realms such as gender, memory, disability justice, anti-colonial ways of knowing, and anti-war movements - responding to our contemporary emergencies. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eWhat has emerged is a collection that makes an expansive case for listening for peace, featuring over thirty contributors, this groundbreaking anthology explores sound and listening through the lens of the body. Bringing together poets, artists, writers and musicians including Anne Carson, Svetlana Alexievich, Sara Ahmed, Pauline Oliveros and Don Mee Choi, Bodies of Sounds maps the intricate links between feminist sonic culture and radical listening.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Brøglitteraturbar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56210756862338,"sku":null,"price":250.0,"currency_code":"DKK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/3296\/2946\/files\/Skaermbillede2026-01-14kl.13.09.14.png?v=1768392581"},{"product_id":"a-year-of-deep-listening-365-text-scores-for-pauline-oliveros","title":"A Year of Deep Listening - 365 Text Scores for Pauline Oliveros","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003e365 scores for listening in celebration of the legacy of groundbreaking composer Pauline Oliveros.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"a-text-italic\"\u003eA Year of Deep Listening\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e is a publication of 365 scores for listening gathered by the Center for Deep Listening in celebration of the legacy of groundbreaking composer Pauline Oliveros. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eOriginally begun online, in honor of what would have been Oliveros' 90th birthday (May 30, 2022), the project shared one score per day across social media for 365 days. The book version of \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-italic\"\u003eA Year of Deep Listening\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e brings these scores together into one beautiful and historic volume. An expression of the Deep Listening community, the scores were created by over 300 artists--ranging from prize winning composers to ear-minded grocery store clerks, from those who worked closely with Oliveros for decades to those who never met her.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Brøglitteraturbar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56210815222146,"sku":null,"price":330.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/3296\/2946\/files\/8158wgE0iKL-1.jpg?v=1768392950"},{"product_id":"refugium-et-ar-i-takt-med-naturens-rytme","title":"Refugium – et år i takt med naturens rytme","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003ci\u003eRefugium – et år i takt med naturens rytme\u003c\/i\u003e\u003cspan\u003e inviterer dig til at se nærmere på, hvad der sker i naturen og i dig selv, når årstiderne skifter. I bogen finder du inspiration og redskaber til at sætte pris på hver enkelt måned gennem mindfulness, gamle årstidsfejringer (du har måske hørt om solhverv – men hvad med majaften eller jævndøgn?), hverdagsvenlige ritualer, traditioner, opskrifter og aktiviteter, som alle skaber en pause for refleksion og forbindelse til dig selv, dine rødder og naturen. Hver måned bliver du desuden introduceret til gammel dansk urtemedicin, så du, når året er omme, har fået dig et virksomt hjemmeapotek med alt fra urteteer, kropsolier, udtræk i honning og alkohol og meget mere. Bogen er skrevet til dig, der gerne vil genetablere forbindelsen til naturen, fejre sæsonernes skiften, genoplive gamle traditioner og sænke tempoet i din hverdag. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Brøglitteraturbar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56217933152642,"sku":null,"price":280.0,"currency_code":"DKK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/3296\/2946\/files\/9788743601807.jpg?v=1768469541"},{"product_id":"nar-et-barn-fodes-fodes-en-mor-udkommer-den-23-januar","title":"Når et barn fødes, fødes en mor","description":"\u003cp\u003eHvad betyder det for os mennesker, at vi er født af et andet menneske? At vi kan bære og frembringe et nyt liv i vores egen krop? At vi kan føde et barn og blive nogens mor?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBogen inviterer til refleksion over, hvordan graviditet og moderskab forandrer en kvindes liv. Glemte minder kan blive lysende klare, og både kendte og nye følelser dukker op. Døden, som man før har kunnet holde på afstand, kommer tæt på. Og kærligheden viser helt nye sider. Angst og uro får en ny plads. Sammen med livskraften og lykken i at kunne bringe et nyt menneske til verden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBag bogen står et fællesskab af jordemødre og filosoffer, som med udgangspunkt i deres forskning og kliniske erfaringer kombinerer sundhedsvidenskabelige og filosofiske perspektiver.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDet er ikke bare en bog om at blive mor – det er en bog om at forstå og værdsætte den dybe transformation, der følger med at bringe nyt liv til verden. Den er rørende og tankevækkende læsning for enhver, der står over for eller allerede har oplevet graviditet, fødsel og moderskab.\u003c\/p\u003e","brand":"Brøglitteraturbar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56238161363330,"sku":null,"price":250.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/3296\/2946\/files\/image_d3156d0d-62c6-45c5-934a-38b9a87cdae9.jpg?v=1768824695"},{"product_id":"sunde-vaner-i-overgangsalderen-sadan-bryder-du-gamle-monstre-og-opnar-vaegttab-resten-af-livet","title":"Sunde vaner i overgangsalderen - Sådan bryder du gamle mønstre og opnår vægttab – resten af livet","description":"\u003cp\u003eOvergangsalderen er en tid med forandringer, men også en unik mulighed for selv at tage styringen og skabe de vaner, der giver dig energi, trivsel og et sundt vægttab. Denne bog er din praktiske guide til at forstå, hvorfor vaner betyder alt for din sundhed, og hvordan du – trin for trin – kan ændre dem, så de arbejder for dig og ikke imod dig.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMed bogen får du:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKonkrete redskaber til at bryde uhensigtsmæssige vaner og etablere nye, der passer til netop dit liv\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIndsigt i, hvordan små vaneændringer kan give store resultater, både for vægten, energien og humøret\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eViden om, hvorfor det ikke handler om viljestyrke, men om at gøre det let for dig selv at vælge rigtigt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInspiration til at håndtere cravings, spisetrang og følelsesmæssig spisning uden forbud og dårlig samvittighed\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEn samling lækre opskrifter, der gør det nemt at spise sundt og varieret, uden at gå på kompromis med nydelsen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eSunde vaner i overgangsalderen \u003c\/em\u003eer en selvstændig opfølger til bestselleren \u003cem\u003eVægttab i overgangsalderen\u003c\/em\u003e og bygger på nyeste viden om vanedannelse og vægttab og viser dig, hvordan du med små, realistiske skridt kan skabe varige forandringer, der holder. Her er ingen hurtige kure eller urealistiske krav, men en ærlig og motiverende vej til et sundere, lettere og mere balanceret liv i overgangsalderen.\u003c\/p\u003e","brand":"Brøglitteraturbar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56238202945922,"sku":null,"price":280.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/3296\/2946\/files\/image_c14650f6-6fdb-41c8-9436-28136a52e93d.jpg?v=1768825342"},{"product_id":"det-er-dit-underliv-om-de-fantastiske-veje-til-et-underliv-og-kvindeliv-i-balance-uden-flere-knibeovelser","title":"Det er dit underliv - Om de fantastiske veje til et underliv og kvindeliv i balance - uden flere knibeøvelser","description":"\u003cdiv\u003e(en smuk, rå bog med garnsyet åben ryg for et lækkert, funktionelt og nemt opluk).\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003ci\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/i\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e“Det er din alder,”\u003c\/i\u003e sagde lægen til Ann Sofie, der som 34-årig stod med en underlivsprolaps. \u003ci\u003e“Knib noget mere\u003c\/i\u003e,\" blev der sagt. Men knibeøvelser virker ikke for alle og er langt fra den eneste vej til en såkaldt stærk bækkenbund. Faktisk findes der mange andre - også anerkendte og evidensbaserede - veje, tilgange og metoder til et underliv og kvindeliv i balance. \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003eDet er dit underliv\u003c\/i\u003e inviterer dig ind i et kvindeunivers mellem visdom og videnskab og giver dig vigtig viden om ikke blot cyklus, tis, tyngde, overgange, hormoner, træning, vejrtrækning, yoga og livsstil. Den giver dig også håb om forandring og et nyt sprog og helhedsforståelse. Et bevidst åndedræt, gåture hver dag og yoga er, som du vil lære, bækkenbundstræning på ny.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eBogen er et oprør \u003ci\u003efor \u003c\/i\u003ekvinder \u003ci\u003etil \u003c\/i\u003ekvinder. Til dig der leder efter en anden vej til balance i et kvindeliv og underliv, der konstant er i forandring. Til dig, der måske allerede har underlivsproblematikker inde på livet, og til dig, der gerne vil undgå det og forebygge. Til dig, der ikke føler dig hørt, anerkendt, forstået. Til dig, der gerne vil vide mere. Til dig, der gerne vil gå igennem overgangsalderen med åbne øjne og være forberedt. Til dig, der står midt i stormen og til dig, der for længst har været der og nu kigger tilbage. Til dig, der har døtre, børnebørn, søstre, mødre, veninder, kolleger.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e“Et stærkt, fagligt bidrag om et vigtigt emne. Bogen er læsevenlig og velegnet til at ligge på natbordet både til læsning og som opslagsbog.”\u003c\/i\u003e - Gynobs fysioterapeut Charlotte Salskov-Iversen\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e“En kærlig, klog og nødvendig bog, hvor vestlig evidensbaseret viden og kultur forenes med østlig kropsforståelse, der både informerer og løfter os. Bogen giver kvinder mulighed for at tage et større ansvar for deres egen sundhed og forstå, at underlivet ikke blot er en gave eller en byrde, men en central del af kvindens samlede trivsel og livskraft.”\u003c\/i\u003e- Jordemoder og mor Mette Radmer Kahl\u003c\/div\u003e","brand":"Brøglitteraturbar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56253234643330,"sku":null,"price":350.0,"currency_code":"DKK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/3296\/2946\/files\/image_8c7b91e2-f99a-480d-b866-f7514a126e77.jpg?v=1769074307"},{"product_id":"manifest-for-kvinder","title":"ManiFEST for kvinder","description":"\u003cdiv align=\"center\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;\"\u003e\u003cspan\u003e\"På den ene side er bogen en opfordring til at starte den næste bølge i kvindebevægelsen, som er feminin i sin essens, som insisterer på at være lige med mænd – ikke ens, som er uden vrede og kamp, men til gengæld fuld af håb og kærlighed. Bogen er en vækkelse af spiritualitet, hjerte og sjæl. Bogen har et anstrøg af noget universelt, som rækker langt ud over det individuelle, en appel, der taler til et hvert menneskes højere Selv i både mænd og kvinder. Derfor er det en vigtig bog.\"\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv align=\"center\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;\"\u003e\u003cspan\u003e- Lars Muhl, forfatter og musiker\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv align=\"center\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv align=\"center\"\u003e\n\u003cspan style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;\"\u003e\"Jeg giver bogen \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;\"\u003eseks stjerner for dens ærinde. Andre fire store stjerner gives for dens evne til at skubbe til - og rykke på mig.\"\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv align=\"center\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;\"\u003eAlexandra Krautwald, Børsen-blogger, Managing director og forfatter\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cspan style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cspan style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;\"\u003eDenne bogs ærinde er, at det skal være mere frit at være kvinde og mand. Og at vi skal være bevidste om og have viden om, hvorfor vi lever som vi gør og tager de valg, vi gør. Bogen opfordrer til, at du er med til at starte den næste bølge i kvindebevægelsen, som er:\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;\"\u003eEr feminin i sin essens.  \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;\"\u003eInsisterer på at være lige med mænd - ikke ens. \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;\"\u003eEr uden vrede og kamp – og fuld af håb og kærlighed.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;\"\u003eVækker din spiritualitet, dit hjerte og din sjæl.  \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;\"\u003eKalder på, at et globalt skift er nødvendigt.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cspan style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cspan style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;\"\u003e\u003cb\u003eDet er tid til, at du finder ind til dig selv igen. \u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cspan style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cspan style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;\"\u003eOg fra den indre bevægelse kan du skabe en ydre bølge sammen med andre kvinder. En bølge, hvor du og andre kvinder går forrest. En bølge, der gør os bevidste om  eksisterende samfundsstrukturer, økonomisk tænkning, religiøse dogmer og en manipuleret verdenshistorie.\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cspan style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cspan style=\"font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;\"\u003eBirgitte Baadegaard er uddannet cand.merc., NLP master og executive coach. En rejse alene til Peru gav afsæt til et nyt ståsted i livet – og til denne bog.\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Brøglitteraturbar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56286444421506,"sku":null,"price":150.0,"currency_code":"DKK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/3296\/2946\/files\/9788794008914.jpg?v=1769685017"},{"product_id":"mavero-din-vej-til-en-bedre-fordojelse","title":"Mavero - Din vej til en bedre fordøjelse","description":"\u003cp\u003eOplever du oppustethed, mavesmerter eller uregelmæssig fordøjelse?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eMavero\u003c\/em\u003e er bogen, der går skridtet videre end de sædvanlige råd om en sund tarm – her er fokus specifikt på diagnosen irritabel tarm (IBS), der påvirker op mod hver femte dansker. Bogen dykker ned i mikrobiomet og nervesystemet, to afgørende faktorer for vedvarende fordøjelsesproblemer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMed en unik kombination af den nyeste forskning, personlige cases og lavpraktiske værktøjer giver \u003cem\u003eMavero\u003c\/em\u003e dig indsigt i, hvorfor netop din mave reagerer, som den gør, og hvad du konkret kan gøre ved det. Du får en komplet guide til, hvordan kost, stresshåndtering, søvn og livsstilsvalg kan dæmpe symptomer og skabe balance i tarmen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMavero tilbyder målrettede strategier – herunder 10 kostråd, gode søvnvaner, redskaber til stressreduktion og 30 tarmvenlige opskrifter.\u003c\/p\u003e","brand":"Brøglitteraturbar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56286599610754,"sku":null,"price":280.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/3296\/2946\/files\/9788702436549.jpg?v=1769688070"},{"product_id":"how-to-have-a-magnificent-midlife-crisis","title":"How to Have a Magnificent Midlife Crisis","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan\u003eForget everything you know about midlife. For too long, women have been led to believe that it’s a time of decline. On the contrary, it is a time of transformation and re-formation; a turning point when we can move towards a bigger and more magnificent future.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eKate Muir is here to help you navigate this complex and wildly exciting time. As a writer, filmmaker and women’s health campaigner, she has produced two groundbreaking Channel 4 documentaries on the menopause that ignited a massive conversation in the UK. She is passionate about demystifying this key point in women’s lives.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eKate draws upon scientific research, personal experience and the courageous and humorous stories of women to arm you with the knowledge you need to approach your second half with confidence, purpose and energy. She reveals how to have better sex, upgrade your relationships, love your microbiome, and much, much more. This is your time to reset, renew and refresh – so step into the next stage of your life!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Brøglitteraturbar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56286775050626,"sku":null,"price":160.0,"currency_code":"DKK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/3296\/2946\/files\/710lm0vplsL.jpg?v=1769690131"},{"product_id":"vulva-fakta-myter-og-livsaendrende-indsigter","title":"Vulva - Fakta, myter og livsændrende indsigter","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan\u003eKender du dit eget underliv? Ved du, at der findes forskellige typer af kvindelig orgasme? At du kan ødelægge skedens naturlige bakterieflora ved for meget vask? At for tidlig fødsel og fødselsdepression kan have naturlige årsager, der starter i tarmen? At der er hjælp at få, hvis du har smerter ved samleje, pms eller gener i forbindelse med overgangsalderen? \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003eVulva \u003c\/i\u003eer opstået som et svar på den misinformation der florerer – særligt på sociale medier. Med varme og videnskabelig præcision afmystificerer forfatteren myter om udflåd, orgasmer, smerter, bakterier og hormoner. \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eBogen dækker alt relateret til det kvindelige køn, fra bakteriel vaginaflora, udseende og endometriose til prævention, fertilitet og overgangsalder. \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eIllustreret med forfatterens smukke akvareller. \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eIna Schuppe Koistinen (f. 1965) flyttede fra Tyskland til Sverige for over 30 år siden for at studere. I dag er hun doktor i medicin og lektor ved Karolinska Instituttet i Stockholm, hvor hun forsker i mikrofloraens betydning for kvinders sundhed. Hun har publiceret over 100 videnskabelige og populærvidenskabelige artikler. Som modvægt til det akademiske arbejde dyrker forfatteren sport i naturen og underviser i yoga og dans. Hun er gift og har to døtre. Udover sit forskningsarbejde er Ina Schuppe Koistinen aktiv som akvarelkunstner og har selv illustreret \u003ci\u003eVulva\u003c\/i\u003e. Hun deler ud af sin viden og sit kunstneriske virke på Instagram under henholdsvis @FemBiome og @Ina.Schuppe.Koistinen.\u003c\/div\u003e","brand":"Brøglitteraturbar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56291342025090,"sku":null,"price":250.0,"currency_code":"DKK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/3296\/2946\/files\/9788712802679.jpg?v=1769764554"},{"product_id":"forunderlige-naeser","title":"Forunderlige næser","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan\u003eNæsen er et forunderligt organ. Den kan være et ordentligt horn eller en lille en i sky, men uanset hvad, gemmer den på det vildeste sanseapparat. Ofte bliver den negligeret, men faktisk spiller lugtesansen en afgørende rolle for vores livskvalitet. Næsen hjælper os ikke alene med at undgå farer – som ildebrand og fordærvet mad – den forankrer os også til steder og hjælper os med at forbinde os med dem, vi elsker. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eI dag lugter både byer og mennesker mindre end tidligere, men i antikken og middelalderen var lugt og duft allestedsnærværende. Næsens erfaringer udgjorde forskellen på liv og død, og lugt og aroma rummede kompleks og magisk betydning. I oplysningstiden dalede agtelsen for lugtesansen imidlertid i Europa, og også tolerancen over for lugt svandt ind. \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eLugt blev i stigende grad forbundet med det uciviliserede, de fattige og det fremmede. Med alt det, der ikke passede ind i de nye, moderne nationalstater. Næsen er måske langsomt blevet affortryllet, men fascinationen af den overlever i kulturen sammen med fortidens tankegods – og trækker sit spor helt frem til i dag. \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eAmalie Keren Maarbjerg (f. 1986) er freelancejournalist og tidligere videnskabsredaktør på netmediet POV. Hun skriver om kultur, religion og videnskab.\u003c\/div\u003e","brand":"Brøglitteraturbar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56291385606530,"sku":null,"price":300.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/3296\/2946\/files\/9788712075585.jpg?v=1769765106"},{"product_id":"en-lille-bog-om-hvorfor-born-kan-langt-mere-end-vi-tror","title":"En lille bog om, hvorfor børn kan langt mere, end vi tror","description":"\u003cp\u003eEr du klar til at udfordre den traditionelle opfattelse af forældreskab og opdage, hvor meget dine børn virkelig kan? I denne bog viser Lene Tanggaard, hvordan ansvar kan være nøglen til trivsel for vores børn og unge.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVi forældre kan trygt give vores børn og unge langt mere ansvar. Forskning viser, at det at give og tage ansvar er en af de vigtigste læremekanismer. Når børn får ansvar i trygge rammer, vokser de med den tillid, vi viser dem. Men vi er ved at glemme vigtigheden af ansvar i en tid, hvor nødvendigheden er forsvundet fra vores dagligdag. Vi kan så meget selv, at vi sjældent beder om hjælp. Men børn og unge elsker at bidrage og blive set som værdifulde medlemmer af fællesskabet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Brøglitteraturbar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56291763192194,"sku":null,"price":200.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/3296\/2946\/files\/9788702435177.jpg?v=1769773510"},{"product_id":"naerende-omsorg-relationer-mad-og-omsorg-for-vores-born-og-alle-de-andre-vi-holder-af","title":"Nærende Omsorg - Relationer, mad og omsorg for vores børn (og alle de andre vi holder af)","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan\u003eIntet er mere grundlæggende end mad – og alligevel er mad kun én del af, hvad næring handler om. Det har stjålet vores opmærksomhed og skygget for noget endnu vigtigere for trivsel: relationen. Vi har glemt, at det at bespise vores familier handler om menneskelige relationer og følelsesmæssigt velvære. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003eI \u003ci\u003eNærende omsorg\u003c\/i\u003e viser Deborah MacNamara, ph.d., hvordan måltider er en del af omsorgsforholdet og ikke kan adskilles fra det. Med afsæt i tilknytningsvidenskab, udviklingspsykologi, neurovidenskab og forskning om menneskelige emotioner skaber \u003ci\u003eNærende omsorg\u003c\/i\u003e en ny ramme omkring vores børn og hjælper os med at gentænke vores forhold til mad.Som forældre har vi brug for, at vores børn er modtagelige over for det, vi tilbyder, men vejen til maven går gennem hjertet. Som relationelle og emotionelle individer kan vores dybeste sult ikke tilfredsstilles gennem mad alene. \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eI denne bog giver Deborah MacNamara os løsninger til at omdanne den daglige handling med at servere mad til vores børn (og alle de andre, vi holder af) til en mere tilfredsstillende og nærende tilknytningsdans, hvor maden genfinder sin retmæssige plads.\u003c\/div\u003e","brand":"Brøglitteraturbar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56336487317890,"sku":null,"price":340.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/3296\/2946\/files\/9788797226179.jpg?v=1770721422"},{"product_id":"hjertet-er-en-fold-med-heste","title":"Hjertet er en fold med heste","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan\u003eMODTAGER AF POLITIKENS FRIT FLET-PRIS\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eI forlængelse af de tre litterære pjecer, der vandt Bukdahls Bet, Den Smalle Litteraturpris 2021, udgiver de prisvindende forfattere Anna Rieder \u0026amp; Sidsel Ana Welden nu en kollektiv, flerstemmig bog om psykiatrien, HJERTET ER EN FOLD MED HESTE, på Forlaget Amulet.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eHJERTET ER EN FOLD MED HESTE er en forlængelse af pjecernes ømhedsaktivistiske projekt og en bog, som arbejder for at nuancere og italesætte, hvad det vil sige at være tilknyttet psykiatrien. Udover de to forfattere bag inviterer bogen også andre stemmer ind - både fra den syge, den pårørende og lægen, der sidder på den anden side af bordet. En kollektiv sårbarhed. Omsorg og modstand.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eListen over bidragsydere (der alle har et forhold til psykiatrien) er stjernespækket og består af Birgit Bundesen, Gry Stokkendahl Dalgas, Fine Gråbøl, Jakob Jakobsen, Melanie Kitti, Sebastian Nathan, Asta Olivia Nordenhof, Anna Rieder, Laura Winther Schøler og Sidsel Ana Welden.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Brøglitteraturbar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56346790363522,"sku":null,"price":160.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/3296\/2946\/files\/9788797191040.jpg?v=1770890371"},{"product_id":"om-sex-tekster-om-seksualitet-krop-og-identitet","title":"Om sex - tekster om seksualitet, krop og identitet","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan\u003eTekstsamlingen dækker de sidste 20 år af hans liv fra 1963 til hans død den 25. juni 1984 og giver et forfriskende ærligt indblik i hans tænkning. Bogens emner spænder fra kulturkritik af personer som Marquis de Sade, Georges Bataille og Pier Paolo Pasolini, over ærlige interview om homokulturens frigørende brug af sex og vigtigheden af mandligt venskab, til den berygtede debat om den seksuelle lavalder, og hvordan fri seksuel identitet bliver set som en trussel i alle sociale relationer, der styres af diskursernes videns- og magtmæssige dominans.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eI bogen bliver Foucaults særegne tænkning og etik taget ud af hans skrevne værkers uimodsagte enetale og undersøgt gennem dialog og diskussion, så indre modsætninger får lov at stå frem. Mikkel Thorup udfolder i sin grundige efterskrift konteksten for de diskussioner, bogens tekster må forstås som en del af.\u003c\/div\u003e","brand":"Brøglitteraturbar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56385906704770,"sku":null,"price":270.0,"currency_code":"DKK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/3296\/2946\/files\/9788775910861.jpg?v=1771419447"},{"product_id":"yogisk-kost","title":"Yogisk kost","description":"\u003cdiv class=\"xdj266r x14z9mp xat24cr x1lziwak x1vvkbs\"\u003e\n\u003cem\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e\u003cem\u003eYogisk kost\u003c\/em\u003e præsenterer opskrifter på enkle måltider af nordiske råvarer og kredser om kostens indflydelse på kroppen og sindet i den fordybelsesproces, som Yoga kan være. Det er også fortællingen om en taknemmelighedspraksis, der får glæden ved det enkle måltid til at vokse, og ikke mindst om yogafilosofiens historie og væsen - fortalt gennem maden. \u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"x14z9mp xat24cr x1lziwak x1vvkbs xtlvy1s\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"x14z9mp xat24cr x1lziwak x1vvkbs xtlvy1s\"\u003eBogen er Kumbhaka Forlags første udgivelse. Den giver en forståelse for kroppens forbindelse til fødens kredsløb og den enorme energi, råvarerne potentielt set gemmer i sig, når de behandles skånsomt.\u003c\/div\u003e","brand":"Brøglitteraturbar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56406160277890,"sku":null,"price":220.0,"currency_code":"DKK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/3296\/2946\/files\/Forside.png?v=1771912174"},{"product_id":"kanskje-det-er-mitt-hjerte-om-litteratur-og-moderskap-norsk-udgave","title":"Kanskje det er mitt hjerte Om litteratur og moderskap - norsk udgave","description":"\u003cp\u003e\u003ci\u003eKanskje dette er moderskapets virkelige sorg, at vi mister barna våre dag for dag. De kommer aldri tilbake.\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDa Kristin Vego ble mor til en liten datter, klarte hun i lang tid ikke å skrive skjønnlitteratur. I stedet vendte hun seg mot romanene og novellene hun elsker, for å prøve å forstå hva det er som gjør dem så enestående. Hva gjør en litterær tekst god? Hva er forfatterens metode? Vevd inn i Vegos egne tekster om å skrive og å lese er erfaringen av moderskap, fra fødsel og frem til barnets ettårsdag. I et langessay utforsker hun forholdet mellom mødre og døtre, slik det skrives frem av blant andre Marlen Haushofer, Elena Ferrante, Kazuo Ishiguro og Rachel Cusk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eKanskje det er mitt hjerte\u003c\/i\u003e er en undersøkelse av hva litteratur kan være, og samtidig en livsnær skildring av det første året av en mors liv med et lite barn.\u003c\/p\u003e","brand":"Brøglitteraturbar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56427604902274,"sku":null,"price":310.0,"currency_code":"DKK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/3296\/2946\/files\/remote.axd.jpg?v=1772447756"},{"product_id":"kvinde-kend-dig-selv","title":"Kvinde kend dig selv","description":"\u003cp\u003eDenne bog er skrevet til dig, der længes efter at forstå din kloge krop og dens rytmer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGennem viden, visdom, refleksion og nærvær guides du til at lære dig selv at kende\u003cbr\u003e– ikke som et projekt, men som et levende, cyklisk menneske.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBogen minder dig om at:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eære din cykliske natur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003enære dine basale behov\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003evære den, du er\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eFor herigennem kan der opstå sundhed og balance i krop, sind og ånd. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu introduceres også til naturens urter som blide medspillere gennem ubalancer og overgangsfaser og til essentielle næringsstoffer, der nænsomt understøtter kroppen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMaria Langbak er uddannet speciallæge i almen medicin, akupunktør og heilpraktiker.\u003cbr\u003eHun har en helhedsorienteret tilgang til sundhed og en særlig opmærksomhed på de bagvedliggende sammenhænge og årsager.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTil daglig driver hun en privat lægeklinik i hjertet af Aarhus under navnet Naturlaegen.com.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGennem sit virke – og med denne bog – bidrager hun til at bygge bro mellem det konventionelle sundhedssystem og mere komplementære tilgange, med respekt for begge og for det enkelte menneskes situation.\u003c\/p\u003e","brand":"Brøglitteraturbar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56462202536322,"sku":null,"price":350.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/3296\/2946\/files\/kvindekenddigselv_png.webp?v=1773308491"},{"product_id":"en-plads-i-solen-den-tyske-livsreformbevaegelses-kulturhistorie","title":"En plads i solen - Den tyske livsreformbevægelses kulturhistorie","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan\u003eI årene efter Tysklands samling i 1871 eksperimenterede et stigende antal tyskere med alternative livsformer. De protesterede mod det borgerlige samfunds bornerthed og drømte om en naturligere livsstil hinsides de nye storbyer.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003ci\u003eEn plads i solen\u003c\/i\u003e\u003cspan\u003e er historie fra livsreformbevægelsens veje og vildveje, om menneskers trang til at frelse sig selv gennem solbadning, vegetarianisme, gymnastik, naturmedicin og østlig visdom.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eDet er en fortælling om drømme og forhåbninger så store, at de var dømt til at briste og om utopier, der udartede til dystopier. Det handler om naturapostle, eventyrere og fantaster, idealisme og dobbeltmoral, kunst, sex og narko, vanvid og tidlig død.\u2028\u2028Livsreformen påvirkede tidens intellektuelle og kunstneriske miljøer og satte sit præg på tysk politik fra det yderste venstre til det yderste højre – fra de rådsrepublikanske anarkister i kølvandet på Første Verdenskrig til nazismen i Det Tredje Rige.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003ci\u003eEn plads i solen\u003c\/i\u003e\u003cspan\u003e er en alternativ kulturhistorie om Tyskland igennem de seneste 150 år, der også involverer kunstnerkolonier, vandrefugle, psykoanalyse, stillehavsøer, dadaisme og blomsterbørn, og som på overraskende vis trækker tråde helt frem til vor tids besættelse af sundhed og selvudvikling.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eADAM PAULSEN (f. 1972) er lektor i litteraturvidenskab ved Syddansk Universitet og har udgivet en lang række bøger om tysk kultur og litteraturvidenskabelige emner, senest bogen \u003c\/span\u003e\u003ci\u003eIdentitetspolitik, litteratur og kunstens autonomi\u003c\/i\u003e\u003cspan\u003e, der blev nomineret til Jyllands-Postens Litteraturpris. Han har desuden oversat en lang rækkebøger fra tysk til dansk.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eRASMUS VANGSHARDT (f. 1988) er lektor i litteraturvidenskab ved Universitetet i Oslo, litteraturanmelder ved Kristeligt Dagblad og foredragsholder på tværs af Danmark. Han har oversat og udgivet tysksproget litteratur fra mellemkrigstiden og skrevet bogen \u003c\/span\u003e\u003ci\u003eLivets febrile hemmeligheder\u003c\/i\u003e\u003cspan\u003e om Henrik Pontoppidan og Thomas Mann.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Brøglitteraturbar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56484658282882,"sku":null,"price":380.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/3296\/2946\/files\/9788743602811.jpg?v=1773837855"},{"product_id":"manifesto-on-the-future-of-food","title":"Manifesto On The Future of Food","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eThe Farmacy Manifesto on the Future of Food is an insurgent manifesto for a radically different way of eating and farming. It traces a path from the health of the soil to the health of human beings, with food as the connecting agent between our mental, physical and planetary wellbeing.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Brøglitteraturbar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56489283584386,"sku":null,"price":200.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/3296\/2946\/files\/image_dbe64ba9-92a4-46a8-bd5b-1cc1b6abd0fb.png?v=1773925644"},{"product_id":"a-world-appears","title":"A World Appears","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan\u003eA World Appears is the story of the quest to solve the greatest mystery in nature: consciousness. How does it feel to be you with your own personal feelings, thoughts and experiences? Every one of us is intimately familiar with consciousness, but no one knows how – or why – it came to be that three pounds of grey matter can generate a subjective point of view.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eThe early 1990s marked the birth of a new science of consciousness, based on the assumption that the phenomenon could be explained in terms of brain activity, but that effort is faltering, and wilder ideas, such as panpsychism, are now getting a hearing. Indeed, there is now reason to doubt that ‘objective science’ as we have known it since Galileo has the right tools to plumb first-person experience. A World Appears takes Michael Pollan from the laboratories where scientists are searching for the neural correlates of consciousness to encounters with philosophers and novelists and Buddhist monks, whom he finds have just as much to teach us about consciousness, if not more.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eA story that begins in a brain lab in Seattle ends, of all places, in a cave in the mountains of New Mexico, where the author discovers that explaining consciousness may be less urgent than learning to practice it in our everyday lives.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Brøglitteraturbar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56509182181762,"sku":null,"price":290.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/3296\/2946\/files\/0x500-1_jpeg_9b4c0173-ad97-42c4-9a7d-0e1d41c1dcd6.png?v=1774429278"},{"product_id":"den-udviskede-nydelse-eller-den-diskrete-lystfolelse-klitoris-og-taenkning","title":"Den udviskede nydelse - eller Den diskrete lystfølelse. Klitoris og tænkning","description":"\u003cdiv\u003eKlitoris har generet den dominerende tænkning i en sådan grad, at dette organ har måttet finde sig i at blive overset, gemt af vejen, undertrykt, fjernet og negeret. Filosof Catherine Malabou kommer her med et dristigt bud på, hvordan vi kan give ordet til dette organ for nydelse, og hvad dets anarkiske karakter medfører. \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eCitat fra bogen: \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e“Klitoris er en lillebitte sten, der lige så hemmeligt har taget bolig et sted i det seksuelle imaginæres store sko.” \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Brøglitteraturbar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56520663499138,"sku":null,"price":179.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/3296\/2946\/files\/9788792371423.jpg?v=1774959507"},{"product_id":"art-cure-the-science-of-how-the-arts-transform-our-health","title":"Art Cure - The science of how the arts transform our health","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eDIET. SLEEP. EXERCISE. NATURE. ARTS?\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eMany of us consider making and consuming art to be a hobby, or even a luxury. But what if arts engagement – from classical music to salsa, poetry to pop concerts, galleries to graffiti – was in fact one of our most powerful tools for unlocking health and happiness?\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eWhat if art could help you live longer – and even save your life?\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eIn Art Cure, world-leading expert and award-winning scientist Professor Daisy Fancourt reveals the life-changing power of the arts, including how:\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eSongs support the architectural development of children’s brains.Creative hobbies help our brains to stay resilient against dementia.Visual art and music act just like drugs to reduce depression, stress, and pain.Dance build new neural pathways for people with brain injuries.Going to live music events, museums, exhibitions, and the theatre decreases our risk of future loneliness and frailty.Engaging in the arts improves the functioning of every major organ system in the body.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eAnd, perhaps most importantly, how art helps us not only to survive, but to thrive and flourish.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eFancourt draws on ground-breaking research in neuroscience, psychology, immunology, physiology, behavioural science and epidemiology, as well as inspiring true stories of people who have experienced radical changes in their health, to empower readers to improve their own health through the arts.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eInformed by the results of decades of scientific studies, Art Cure is the must-read, inspiring guide to improving your health, giving you the tools to write your own 'arts prescription'.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Brøglitteraturbar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56544381534594,"sku":null,"price":250.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/3296\/2946\/files\/71_ZABU9zvL._AC_UF894_1000_QL80.jpg?v=1775813908"},{"product_id":"professorens-gronne-energigrod","title":"Professorens grønne energigrød","description":"\u003cp\u003eEn stor portion grøntsager, en blender og et tryk. Det er det enkle koncept bag Professorens grønne energigrød, og det kan vise sig at blive en af de bedste investeringer, du kan gøre i din sundhed. Hvorfor bliver du klogere på i denne bog. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eI \u003cem\u003eProfessorens grønne energigrød\u003c\/em\u003e får du indblik i videnskaben bag dit forunderlige mikrobiom. Du lærer, hvorfor det er afgørende at tilføre dine tarmbakterier den rigtige næring, så de kan give dig den bedste beskyttelse mod sygdom og medvirke til et sundt og energifyldt liv. Du får også en praktisk anvisning til at komme i gang med den grønne energigrød samt hjælp til at få det gjort, selv om du normalt ikke har meget tid om morgenen. Og så finder du 16 energifyldte recepter på den grønne energigrød, der følger de skiftende sæsoner. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDet tager kort tid hver dag, men det kan blive en livsforandrende vane. \u003c\/p\u003e","brand":"Brøglitteraturbar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56570825474434,"sku":null,"price":280.0,"currency_code":"DKK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/3296\/2946\/files\/9788702414806.jpg?v=1776427190"},{"product_id":"nine-months-that-count-forever-how-your-pregnancy-diet-shapes-your-babys-future","title":"Nine Months That Count Forever - How your pregnancy diet shapes your baby's future","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan\u003eFrom the author of the no. 1 internationally bestselling Glucose Revolution, the must-have guide to the science of pregnancy nutrition\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eMost pregnant women are told: \"Don't worry - eat whatever you normally eat. Your baby will get what he needs from you.\" But science tells a different story: your diet during pregnancy shapes your baby's brain, body, and health for life. And somehow, no one has told you the rules - until now.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eWhen biochemist Jessie Inchauspé became pregnant, she sifted through hundreds of studies and uncovered striking research: choline, DHA, protein and glucose are four key nutrients that influence a baby's development in the womb; yet most women don't get nearly enough of the first three-and too much of the fourth. And the effects can last a lifetime.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eIn 9 Months That Count Forever, Jessie reveals science-based hacks to optimise these four nutrients, and help give your baby a stronger foundation for life. These principles can:\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e- Support your baby's brain development, cognitive growth, and emotional resilience\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e- Lower the risk of asthma, allergies, and diabetes later in life\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e- Influence your baby's body composition, organ function, and long-term metabolism\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eComplete with guidance on supplements, nausea, labour, breastfeeding, as well as meal plans and recipes, 9 Months That Count Forever also shares Jessie's deeply honest account of her own pregnancy journey, offering support and reassurance through these crucial months.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eThis landmark book reveals the extraordinary power mothers hold during pregnancy-and is an essential companion for every parent-to-be.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Brøglitteraturbar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56591119417730,"sku":null,"price":200.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/3296\/2946\/files\/image_8249d285-6e34-4470-9d03-006483df5b67.png?v=1777197154"},{"product_id":"sindets-spisekammer-mad-for-mental-sundhed","title":"Sindets spisekammer - mad for mental sundhed","description":"\u003cp data-rte-preserve-empty=\"true\"\u003eVidste du, at kostændringer kan være lige så effektive mod depression som medicin? At det vi spiser i barndommen er med til at forme vores personlighed? Eller at ultraforarbejdet mad kan nedsætte vores livskvalitet og øge risikoen for psykisk sygdom?\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-rte-preserve-empty=\"true\"\u003eDe seneste ti år har budt på en stille sensation i ernæringsforskningen. Denne bog giver et nyt indblik i det fremadstormende felt, som kaldes ernæringspsykiatri. Med forankring i både evidens og praktisk virkelighed, viser bogen, hvordan den mad, vi spiser, kan skade eller styrke vores mentale helbred. Det er essentiel, men underkommunikeret viden – især i en samtid, hvor mistrivsel og psykiske lidelser er på fremmarch. Bogen tager læseren med hele vejen fra laboratoriet til køkkenet:\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-rte-preserve-empty=\"true\"\u003eFå indblik i forskningen om, hvordan mad kan øge vores livskvalitet og forebygge psykiske lidelser.\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-rte-list=\"default\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-rte-preserve-empty=\"true\"\u003eForstå, hvordan tarmbakterier og inflammationsniveau påvirker vores sindstilstand.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-rte-preserve-empty=\"true\"\u003eLær at navigere i junglen af ernærings-misinformation.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-rte-preserve-empty=\"true\"\u003eFå et kritisk blik for, hvordan det industriskabte madmiljø saboterer vores sundhed.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-rte-preserve-empty=\"true\"\u003eBliv bedre kendt med råvarer, der giver guf til humørfremmende tarmbakterier.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-rte-preserve-empty=\"true\"\u003eFå fem trin til at lykkes med at skabe varige ændringer i madvaner.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-rte-preserve-empty=\"true\"\u003ePrøv opskrifter på nem, næringsrig mad, der støtter sindet.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-rte-preserve-empty=\"true\"\u003eTil alle, der vil passe på sin mentale sundhed, og samtidig spise godt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-rte-preserve-empty=\"true\"\u003e\u003cstrong\u003eKamilla Rønnestad\u003c\/strong\u003e (f. 1990) er uddannet i ernæring og sundhed med særlig interesse for sammenhængen mellem mad og mentalt helbred. Hun har baggrund som mad- og samfundsskribent og fra en række socialøkonomiske virksomheder. Kamilla har stået bag flere pilotprojekter, som udforsker madens potentiale mod depression – bl.a. for SIND og Københavns Kommune. Har tidligere været medforfatter til bogen Mad og mødreomsorg.\u003c\/p\u003e","brand":"Brøglitteraturbar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56626739216770,"sku":null,"price":300.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/3296\/2946\/files\/Sindets_spisekammer_png.webp?v=1778167740"},{"product_id":"inden-vi-drukner-et-nodrab","title":"Inden vi drukner - Et nødråb","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan\u003eINDEN VI DRUKNER har en hovedperson, der - ligesom hver fjerde dansker - har ramt muren. Hun oplever, at det er hendes eget ansvar at gøre noget ved det, så hun kan blive ‘effektiv’ igen. Men samtidig har krisen sat nye tanker i gang. Hvad nu, hvis hendes sammenbrud ikke er et personligt problem, men et samfundsproblem, der hverken kan løses med terapi, yoga, medicin, deltid, skilsmisse eller løbeture? \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003eHvad nu, hvis løsningen skal findes helt uden for os selv?\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eINDEN VI DRUKNER er en nytænkende debatbog, der vil inspirere os til at føre en anderledes samtale om, hvad vi stiller op med os selv og hinanden i et vækstsamfund, der er løbet løbsk. Forfatteren peger overbevisende på, at alle kriser hænger sammen - fra mental sundhed til forbrug, fra manglen på omsorg til klima, og at vi er nødt til at se dette samlede billede, hvis vi skal skabe reel forandring.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eINDEN VI DRUKNER er et nødråb, vi alle bør lytte til og reagere på.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Brøglitteraturbar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56652549849474,"sku":null,"price":300.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/3296\/2946\/files\/9788794568340.jpg?v=1778859496"},{"product_id":"situation-og-konstellation-om-tabet-af-spillerum","title":"Situation og konstellation - Om tabet af spillerum","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan\u003eI \u003c\/span\u003e\u003ci\u003eSituation og konstellation\u003c\/i\u003e\u003cspan\u003e er Hartmut Rosa optaget af det moderne menneskes afmagt, når det til stadighed taber spillerummet til at handle og til at bevæge sig rundt i verden med dømmekraft og sund fornuft som primære kilder. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003eHartmut Rosa udvikler i denne bog den tese, at mennesket på flere og flere områder af det sociale liv og i arbejdslivet går fra at være handlende (som fortolker situationer og bedømmer dem ud fra moralske og æstetiske standarder, baseret på erfaring, dømmekraft og fingerspidsfornemmelse) til at blive udførende (dvs. et blot og bart instrument, der reflektionsløst handler efter et sæt regler og retningslinjer). Det gælder f.eks. en togkonduktør, som er nødt til at opkræve bøder i toget, fremfor at yde force majeure, selvom der er en tydelig god grund til det, vejlederen, der ikke kan forlænge afleveringsfristen for en studerende, lægen, som behandler skærme i stedet for patienter, plejeren, som ikke kan glæde en person med sit nærvær eller en lille tjeneste, der er brug for at yde. Osv. Eksemplerne er mange og Rosa bringer dem flittigt og nyttigt op i bogen for at vise, hvor absurd og rigidt samfundets lovgivning efterhånden er blevet. Og for at vise den sorgfuldhed og modløshed der strømmer gennem både samfund og borgere, når vi ikke interagerer med hinanden som handlende individer med erfaring, kløgt og skønsomhed. Tidligere havde alle parter i en situation mulighed for at have indflydelse på omstændighederne – nu er vi i stedet fastlåst i konstellationer uden mulighed for at berige resultatet af situationen. \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eRosa bevæger sig gennem disse udfordringer med vanlig visdom og indsigt og med relevante og hverdagsnære eksempler. Han deler smukt ud af egne erfaringer og prøver at arbejde sig frem mod en klarhed, så han kan hjælpe samfundet tilbage på sporet.\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Brøglitteraturbar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56656966451586,"sku":null,"price":280.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/3296\/2946\/files\/9788741011905.jpg?v=1779114248"},{"product_id":"enhed-en-holistisk-handbog-til-storre-forstaelse-af-sind-krop-og-sjael","title":"ENHED - En holistisk håndbog til større forståelse af sind, krop og sjæl","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan\u003eDu er ikke adskilte dele. Du er en enhed. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003eENHED: En holistisk håndbog\u003c\/i\u003e er en invitation til at udforske forbindelsen mellem sind, krop og sjæl – og til at genopdage helheden af de tre, som allerede findes i dig. \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eMed afsæt i personlige erfaringer og indsigter fra mere end 200 samtaler i sin podcast ENHED inviterer Noell Elise læseren ind i en dyb udforskning af det menneskelige liv. Bogen forener perspektiver fra psykologi, filosofi, naturvidenskab og spiritualitet i en samlet forståelse af mennesket. \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eGennem refleksioner over bl.a. opvækst, identitet, følelser, krop, intuition, mening og bevidsthed åbner bogen et rum, hvor du kan begynde at se dig selv og livet med nye og nysgerrige øjne. \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003eENHED\u003c\/i\u003e er en bog for dig, der ønsker at forstå dig selv og livet i en større sammenhæng. \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eFor livet handler ikke om at fikse os selv. Men om at opdage, at vi aldrig var i stykker. \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eNoell Elise er refleksionsskaber, podcastvært og meditationsvejleder. Hun står bag ENHED, et univers bestående af podcast, medlemsplatform og praksisser, der inviterer mennesker til at standse op, reflektere og leve mere bevidst i et moderne liv præget af kompleksitet og højt tempo.\u003c\/div\u003e","brand":"Brøglitteraturbar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56662567059842,"sku":null,"price":300.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/3296\/2946\/files\/9788712803355.jpg?v=1779373996"},{"product_id":"derfor-skaber-du-dit-eget-liv-med-baggrund-i-kvantefysikken","title":"Derfor skaber du dit eget liv - med baggrund i kvantefysikken","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan\u003e\"Vi er skabere af vores liv via vores tanker, følelser og overbevisninger, fordi disse skaber og udsender energi, som påvirker os selv og vores omgivelser. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eKvantefysikken har vist os, at enhver tanke udsender energi i form af elektromagnetiske bølger fra hjernen, og tilsvarende udsender hjertet elektromagnetiske bølger for enhver følelse. Frekvensen af disse bølger afhænger af vores DNA, og derfor har vi alle en unik personlig frekvens, som afsættes som svingning i det energifelt alt er opbygget af.Det forklarer, hvorfor mor og spædbarn kan mærke hinanden uden at opholde sig i samme rum, og hvordan enæggede tvillinger kan mærke hinanden, selvom de befinder sig på hver sin side af jordkloden. Det forklarer også, hvorfor du ”svinger” bedre med nogle mennesker end andre. Samtidig er dit helbred styret af dine tanker og følelser, fordi hjernen frigiver stoffer til kroppen ud fra din opfattelse af verden.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eFra kvantefysikken ved vi, at alt er energi, og dermed er vi alle forbundne, da energier påvirker hinanden, ligesom bølger, der mødes på havet, påvirker hinanden. Derfor er det så givne at være en del af et fællesskab, da denne følelse af samhørighed er sand for os.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eVed at være bevidste om, hvordan vi agerer, dvs. tænker og føler, kan vi styre vores liv, i den retning vi ønsker. Samtidig skal vi være bevidste om, hvilke overbevisninger vi indeholder, og om de svarer til det liv, vi ønsker – ellers skal vi rydde ud i de overbevisninger, der ikke længere understøtter det liv, vi ønsker at opnå.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Brøglitteraturbar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56687601025410,"sku":null,"price":280.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/3296\/2946\/files\/image_20e62c2b-bb12-4e95-b06d-456165fd536e.jpg?v=1780492630"},{"product_id":"livssamtaler-sjaelesorgens-praksis","title":"Livssamtaler - sjælesorgens praksis","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan\u003eSjælesorg handler ikke kun om sorg, men om alle aspekter af livet, som kan udfordre os. I en tid præget af mistrivsel, ensomhed, eksistentiel usikkerhed og stigende frygt for trusler i verden oplever præsterne Dige og Hornum et stigende behov for sjælesorg.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eLivssamtaler er en tilgængelig bog om sjælesorgens facetter og muligheder. Bogen giver en praksisnær indføring i sjælesorgssamtalens mangfoldige former og temaer.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eTrine Hostrup Dige er præst ved Viborg Domkirke og arresthuspræst. Pernille Hornum er leder af folkekirkens Sjælesorg på Nettet.\u003c\/div\u003e","brand":"Brøglitteraturbar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56687601942914,"sku":null,"price":250.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/3296\/2946\/files\/image_4fc44bb4-4c15-4e9f-807c-204143182b17.jpg?v=1780492869"},{"product_id":"derfor-forelsker-du-dig-aldrig-i-den-forkerte-om-hvorfor-vejen-til-det-liv-du-laenges-efter-altid-gar-igennem-jeres-mest-fastlaste-konflikter","title":"Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte - om hvorfor vejen til det liv, du længes efter, altid går igennem jeres mest fastlåste konflikter","description":"\u003cp\u003eDet tager kun en femtedel af et sekund at aktivere de 12 hjerneområder, der hensætter et menneske i en svimlende forelskelsesrus. Men hvad skal der til for at det sker? Hvorfor forelsker vi os i det hele taget? Og hvorfor går kærligheden så ofte i stykker igen?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eI denne banebrydende bog kortlægger Jytte Vikkelsøe den romantiske kemis mysterium. Gennem hendes skelsættende arbejde med kriseramte par får vi indsigt i forelskelsens og kærlighedens dynamik.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn række fængslende cases demonstrerer, hvordan og ikke mindst hvorfor kærlighedens indbyggede uoverensstemmelser og konflikter både er forudsætningen for forelskelsen og samtidig ender med at dominere de fleste parforhold – men også, hvordan kærlighedens konflikter markerer et ulevet potentiale, vi sjældent gør os begreb om: potentialet til at finde tilbage til vores egen inderste kerne og leve livet fuldt og helt.\u003c\/p\u003e","brand":"Brøglitteraturbar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56692114751874,"sku":null,"price":300.0,"currency_code":"DKK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/3296\/2946\/files\/9788702238563-1.jpg?v=1780655051"},{"product_id":"the-wisdom-of-walking-in-nature-50-mindful-and-therapeutic-ways-to-enjoy-any-walk","title":"The Wisdom of Walking in Nature - 50 Mindful and Therapeutic Ways to Enjoy Any Walk","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDiscover 50 ways to enjoy every walk nurture your body and mind, connect with nature, and make daily walking a joyful habit. Enjoy the physical, mental, and emotional benefits of walking with this delightful daily walking guide. Walking isn t just great for your heart and immune system it s also proven to reduce stress, ease anxiety, boost mood, and spark creativity.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eThis guide helps you slow down, be present, and connect with the seasons and the natural world, from uplifting spring sunshine to autumnal strolls that clear your mind. Packed with mindful walking tips, it offers simple ways to engage with your surroundings, easy ideas for self-reflection, and practical prompts for bonding with walking companions (whether family, friends, loved ones, or even the four-legged kind!). From urban strolls to countryside hikes, dog walks, or even a quick trip to the shops, this daily companion captures the essence of walking therapy, inspiring you to make walking a joyful and restorative habit and encouraging even the most reluctant rambler to enjoy the physical, mental, and emotional benefits of walking in nature.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Brøglitteraturbar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56707033596290,"sku":null,"price":195.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/3296\/2946\/files\/81rB1yHqdCL._AC_UF1000_1000_QL80.jpg?v=1781262908"},{"product_id":"besat-af-bakterier-de-mindste-organismers-svar-pa-livets-store-sporgsmal","title":"Besat af bakterier - De mindste organismers svar på livets store spørgsmål","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan\u003eFatima AlZahra’a Alatraktchi er besat af baktier. I den anerkendte danske forskers hoved snurrer spørgsmål som: Hvad er det, der gør, at så små væsner kan slå os ihjel? Og hvad kan bakterier lære os om at være en del af et samfund? Og hun kan ikke slippe den vilde tanke, at bakterierne delvist styrer os mennesker.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eEthvert menneske rummer billioner af bakterier, nogle kan gøre os syge, andre er vi afhængige af. Gennem sin banebrydende forskning har Fatima AlZahra’a Alatraktchi tilegnet sig en helt særlig evne: Hun kan høre, hvordan bakterierne hvisker til hinanden. Hun har hørt, hvordan de lever som sociale væsner i avancerede samfund med alt, hvad det indebærer af eksistentielle kampe og overlevelsesstrategier.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eSå ved at se på bakteriernes liv kan vi få svar på spørgsmål som: Kan det betale sig at snyde? Og hvad sker der med vores samfund, hvis vi alle er passive? \u003c\/span\u003e\u003ci\u003eI Besat af bakterier\u003c\/i\u003e\u003cspan\u003epuster Fatima AlZahra’a Alatraktchi med sin levende og dramatiske skrivestil liv i en verden, som eksisterer skjult i os alle sammen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Brøglitteraturbar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56707491430786,"sku":null,"price":300.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/3296\/2946\/files\/9788740084962.jpg?v=1781279640"},{"product_id":"come-as-you-are","title":"Come as You Are","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan\u003eAn essential exploration of women’s sexuality that will radically transform your sex life into one filled with confidence and joy.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eAfter all the books that have been written about sex, all the blogs and TV shows and radio Q\u0026amp;As, how can it be that we all still have so many questions? The frustrating reality is that we’ve been lied to — not deliberately, it’s no one’s fault, but still. We were told the wrong story.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eCome as You Are reveals the true story behind female sexuality, uncovering the little-known science of what makes us tick and, more importantly, how and why. Sex educator Dr Emily Nagoski debunks the common sexual myths that are making women (and some men!) feel inadequate between the sheets. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eUnderlying almost all of the questions we still have about sex is the common worry: ‘Am I normal?’ This book answers with a resounding Yes! We are all different, but we are all normal — and once we learn this, we can create for ourselves better sex and more profound pleasure than we ever thought possible.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Brøglitteraturbar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56722082005378,"sku":null,"price":200.0,"currency_code":"DKK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/3296\/2946\/files\/9781925228014.jpg?v=1781888182"},{"product_id":"it-didnt-start-with-you-how-inherited-family-trauma-shapes-who-we-are-and-ho","title":"It Didn't Start With You - How inherited family trauma shapes who we are and ho","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eThe bestselling guide to transforming traumatic family legacies, from the acclaimed psychologist\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eDepression. Anxiety. Chronic pain. Phobias. Obsessive thoughts. The evidence is compelling: the root of these difficulties may reside in the traumas of our parents, grandparents and even great-grandparents. The latest research affirms that traumatic experience is passed on to future generations and that this emotional inheritance, hidden in everything from our gene expression to everyday language, plays a greater role in our health than ever previously understood.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eBuilding on the work of leading experts in neuroscience and posttraumatic stress, Mark Wolynn has developed a pioneering approach to identifying and breaking these inherited family patterns. Having worked with individuals and groups on a therapeutic level for more than twenty years, It Didn't Start With You is his accessible, pragmatic and transformative guide to a method that has helped thousands of people reclaim their lives.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Brøglitteraturbar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56722082791810,"sku":null,"price":200.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/3296\/2946\/files\/0x500_jpeg_cdddd659-4705-441c-acb0-23f86004e184.png?v=1781888330"},{"product_id":"wild-feminine-finding-power-spirit-joy-in-the-female-body","title":"Wild Feminine - Finding Power, Spirit \u0026 Joy in the Female Body","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eWild Feminineoffers a unique, holistic approach to reclaiming the power, spirit, and joy of the female body and to understanding its connection to creative energy flow. By restoring physical and energetic balance in the pelvic bowl, women can learn to care for themselves in a nourishing and respectful manner, heal spiritual fractures, and renew their relationship with the sacred feminine. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAlthough the feminine body is an access point to the greater realm of the spirit, many women have lost their connection to this source. Author Tami Kent, MSPT, has an answer. Drawing from her experiences as a woman's health physical therapist who works with the physical body and female energy system, Kent provides a framework for healing the body and navigating the realms of feminine spirit.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e Through pelvic bodywork, healing stories, visualisations, rituals and creative exercises, women can explore the deep and natural wisdom inherent in the female body.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Brøglitteraturbar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56722084757890,"sku":null,"price":200.0,"currency_code":"DKK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/3296\/2946\/files\/0x500-1_jpeg_15962b8c-3efc-416d-a367-f4ba846756c5.png?v=1781888699"},{"product_id":"hvad-skal-vi-gore-med-vores-hjerne","title":"Hvad skal vi gøre med vores hjerne?","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan\u003eVed at forene neurovidenskab med filosofihistorie og politisk teori udvikler filosof Catherine Malabou en ny og radikal forståelse af begrebet “plasticitet”. Vores hjernes plastiske egenskaber er ikke begrænset til det at tage form og være fleksibel, som det foreskrives af den neoliberale ideologi, men rummer desuden det anarkiske potentiale at give form. Derfor må vi spørge os selv, hvad vi skal gøre med vores hjerne? \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eCitat fra bogen: \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e“At tale om hjernens plasticitet er dermed det samme som i den ikke blot at se en skaber og modtager af form, men også en ulydighedsfaktor over for enhver konstitueret form, en afvisning af at lade sig underkaste nogen model.” \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Brøglitteraturbar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56740240294274,"sku":null,"price":180.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0904\/3296\/2946\/files\/9788792371416.jpg?v=1782832342"}],"url":"https:\/\/www.broeglitteraturbar.dk\/collections\/krop-og-sind.oembed","provider":"Brøglitteraturbar","version":"1.0","type":"link"}